身体の悩み「毎日の理想のお通じ」の為に私が行き着いたのはこの３つ
「毎日の理想のお通じ」の為に私が行き着いたのは、この３つ。 ・水分を取ること ・困った時のきのこの力 ・脱パン食 こんにちは、きよです。 今日は先日の「肌荒れの赤いぷつぷつ」のお話の続きです。 肌荒れの原因は便秘...
2014-04
身体の悩み
レシピ・保存食作り椎茸は買うと高いので、庭の片隅で原木から栽培してみました
やり方手順 1：原木を用意します。(木を伐採する場合は冬の間に) 原木にはクヌギ、コナラ、ミズナラが最適。その他、シイ、カシ、クリも使用可能です。 直径5cmから20cm位の原木を80cmから100cm位にチェンソー...
レシピ・保存食作り干し椎茸の作り方と、しいたけ栽培キット
しいたけ栽培キットを使えば、簡単に大量の椎茸が収穫できてしまうので、干し椎茸にして保存しましょう。家庭菜園で、「かんたんでたくさん採れ、使い道も広い」という理由で私がおススメするのが「しいたけ」です。出汁を取っても美味しいし、料理に加える...
インテリアキッチンに棚を付けてお気に入りのキッチンウェアや食材をおしゃれに飾る
「キッチンに棚が欲しい」 瓶が好きでちょこちょこ買っては乾物などを入れて保存していましたが、今まではシンクの下の目立たない場所に置いていました。 棚が出来て乾物たちは、ついに日の目を見ることが出来ました。そしてもう一つ作ったス...